Zdrowa dieta odgrywa coraz bardziej istotną rolę w naszym życiu. Mądre odżywianie nieodłącznie związane jest z mądrymi zakupami. Która zdrowa żywność powinna na stałe zagościć na naszej liście zakupowej, a także w kuchni? Poniżej wymieniamy 5 produktów, które warto dodać do menu, aby poprawić swoją kondycję psychofizyczną. Naturalne suplementy diety – codzienna porcja witamin i mikroelementów Suplementacja […]
Czy warto sięgać po zdrową żywność?
W ostatnich latach konsumenci zaczęli przywiązywać coraz większą wagę do jakości kupowanych produktów. Na sklepowych półkach zaczęły się stopniowo pojawiać sekcje z towarami naturalnymi i zdrowymi, aby wyjść na przeciw pojawiającym się oczekiwaniom. Czy faktycznie warto jest sięgać po zdrową żywność i poszukiwać jej podczas pobytu w markecie? Naturalna i smaczna Zdrowa żywność do kupienia […]
Co stoi za popularnym hasłem “zdrowa żyw
Zasady optymalnego odżywiania zmieniają się na przestrzeni ostatnich lat – podstawa piramidy żywienia i aktywności z roku 2017 obejmuje w swojej podstawie ruch – czyli dostarczenie porcji wysiłku fizycznego każdego dnia, dopiero potem stawia nacisk na spożywanie różnorodnych produktów – owoców i warzyw, nisko przetworzonych produktów zbożowych, dobrej jakości nabiału – najlepiej fermentowanego, nasion roślin […]